こんにちは。
素敵な笑顔マイスター®門田保子です。

「笑顔講座」へのご感想を頂きましたので
【ご感想】笑顔講座(松江・福山)①
【ご感想】笑顔講座(松江・福山)②
に引き続きご紹介致します。

***

・同じ目的を持った方ばかりなので、安心して優しい気持ちで受講できました
・鏡を見て自分の笑顔を見ながら、笑顔を作れることに気づきました。

・顔を動かして、いつも無表情だったんだと思いました。
・ショックがなことがあったり気分が沈んでいても、例え少しでも笑顔になれるようになります。

具体的に動かし方がわかって良かった
・仕事の営業で、わざとらしくない表情にするのに役立つ
・ときどき見て頂きたいです。

・エクササイズが難しいものではなく、日常のちょっとした時間でもできるようなものばかりなので毎日コツコツ続けていきたいと思います。
・自分のこれからの日々のためにも意識していきたいと思います。

表情筋のエクササイズが良かった
たるみ予防になり、笑顔になり、楽しい気持ちで生活ができそうです。

頬を上げて自然な笑顔になり、少しでも老けた印象を避けたい。
・口輪筋を鍛え滑舌の改善をしたい。
・先生が模範をして下さったのでわかりやすかった。

・お化粧はしても、表情筋は動かしてなかったので表情が硬かった。
・これからはすきま時間を利用して行いたいと思います。

・表情筋を一つずつ動かすだけで、笑顔になり、明るくなったように思います。
・習慣になれば、いろんな場面で自然とベストな笑顔ができればと思います。
・1回目なので、ポイントを教えて頂いて良かったです。
途中から自分の表情が明るくなったように思います。

・あらためて顔の筋肉を鍛えようと思いました。

・できるだけ努力して10年前の顔にもどしたいと思っています。
・こんなに沢山の筋肉ほぐしが出来るのかとびっくりです。
もっともっと学びたいと思います。

自然な笑顔の作り方を聞けたことが良かった
・毎日の生活の中で、今日教えてもらったエクササイズを試してみようと思います。

楽しかったです。
・普段動かすことを意識した事がなかったので、少しずつ取り組んでいこうと思いました。

***

途中からみなさんの顔がほぐれ、最後はよりいっそう素敵な笑顔を見せてくださり

「来た時よりも美しく」なって帰って行かれました。

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。